どうしたら腰痛が早く良くなるのか説明します。

日焼けしてがっちりした体形の男性が来院しました。
何かスポーツをしていそうな雰囲気です。
仙台市若林区在住の三十代の男性です。

腰痛を早く改善するためには?

お悩みは腰痛です。
数年前に普通に歩いていたところ急な腰痛でその場に倒れこみ立てなくなり、冷や汗をかきながら救急車を呼んで病院に運ばれた経験があります。

その時は鎮痛剤とコルセット着用で徐々に回復したものの、それ以来常に腰の調子が悪いのだそうです。

最近太ってきたのでジムに行って身体を引き締めようと思ってジムに入会したのですが、何せ腰痛を抱えているものですからなかなか思い切ってトレーニングに打ち込めません。
ストレッチをしても腰が痛くなる始末。

そんな様子をジムのトレーナーに相談したら「良い整体院がありますよ」と当院を紹介されたのだそうです。
そのトレーナーさんはフィジークのコンテストにも出場している強者なのですが、当院で腰痛が劇的に良くなったということで紹介して下さったようです。

そういうご紹介は本当にありがたいです。

腰痛一発解消?

このクライアントさんは他の整体院にも行ったけれどなかなか腰痛が改善出来なかったそうです。
仙台エリアで検索すると魅力的なホームページを持つ施術院も増えてきました。

中には「腰痛一発解消!」的なキャッチコピーで集客しているところもあります。
そういうコピーを見ると、腰痛のことを良くわかっていないか、何か勘違いしているのかと思ってしまいます。

でも一般の方はそういうコピーにつられていくわけです。

たしかにマーケティング的には集客出来ているから良いのかもしれませんが、それで一発で改善できなければ逆に負の口コミも発生します。

現にこうして当院に来て、あそこの院に行ったけど腰痛がよくならなかったと話しているわけです。あまり強気のキャッチコピーもリスクがありますよね。

当院なんかホームページに「治しません」とか「治せません」て堂々と書いていますからそれで良くなったら喜んでくださいます(^^)

腰を揉んでも治らない

このクライアントさんにも腰痛は腰の治療をするんじゃないのですよ、とお伝えしましたら「腰だけ揉んでも全然よくならないですよね~!」と納得の様子です。

これまで腰痛に特化した整体院に行ったり、近所の整骨院でマッサージを受けたりしてきたそうですが、常に腰を気にする状態で過ごされてきたようです。

ストレスとの関係、食事との関係もお伝えしたらびっくりしていました。
ストレスで腰痛が治らなくなったり悪化したりもするのですよ、とお伝えしました。
かなり毎日イライラしたりストレスにもやられているとのことでした。

結局その人の生活習慣の中に原因があるわけですから、手技で腰痛を一発解消なんてそもそもありえないんですよね。

適切な手技を行えば、たしかにほとんどの場合その場で何かしらの改善は出来ます。
でも結局生活に戻ってどうなのか、ってことです。

だから生活の中でのケアも出来るようなサポートも大切になってきます。

腰痛が早く良くなる秘訣

これまで勉強してきたことや臨床の経験から言えることは、腰痛は治さないからこそ早く良くなっていく考えています。

このクライアントさんはベッドに腰掛けてちょっと前かがみになるだけで腰に痛みが出ていました。

腰には一切触れません。
膝に触れて足首に触れてちょいちょいと動いてもらいます。
それで腰の痛みがかなり緩和されました。

「いやー、すごい!!」と驚いて喜んでくださいました。
これも身体のバランスがちょっと変わっただけなんですよね。

股関節の可動域、左臀部から背部への筋膜の緊張などが緩和した結果として身体の自由度が広がったわけです。
そして腰痛も楽になったのです。

身体の自由度が増えることは身体にとって良いことですので、回復しやすい身体になります。

こうして身体が腰痛を治してくれるようになるのです。
それが本来の身体の状態です。
本来の身体の状態に近づければ、身体は本来の働きを取り戻します。

本来の仕事をしてくれるようになるのです。
だから身体が自分で良くなるようにしてくれるのです。

この方がやったことは、「身体が気持ちがいいように自分で動いてもらった」のです。
それが腰痛が早く良くなる秘訣です。